Movimientos oculares NRP

MOVIMIENTOS OCULARES NRP

Cuando estás durmiendo, pasas por una fase llamada sueño REM, en la que tus ojos se mueven a derecha e izquierda en movimientos sacádicos, la teoría al respecto es que estás reprocesando la información obtenida a lo largo del día.

Con la NRP, este mismo movimiento lo vas a emular voluntariamente, con la imagen traumática seleccionada anteriormente, de manera que puedas reprogramar las experiencias vividas que tienes asociadas a ella y con eso, transformar tu reacción la próxima vez que te expongas a la misma situación en la que sientes dicho conflicto.

Con estos movimientos, más los cruces, conseguirás desactivar las etiquetas negativas de dicha situación e instaurar otras neutras o positivas.

Para una mayor y más completa reprogramación, se identifican estas reprogramaciones en los principales canales sensoriales (kinestésico, auditivo y visual) recogidos por la PNL o Programación NeuroLingüistica.